Ascolta la versione podcast in fondo all'articolo Oggi si parla molto di meditazione e attività fisica, e di benessere in generale. Fare lunghe passeggiate nella natura fa vivere meglio, allenta la tensione e lo stress, contrasta l'insorgere di nuove patologie. E infine, fa bene all'umore, perché mette in circolo alcuni neurotrasmettitori, che ci rendono felici.... Continua a leggere →