Autodifesa, tecniche di difesa personale. Imparare a difendersi dalle violenze domestiche e dalla violenza in pubblico. Spray al peperoncino e altri strumenti
Come difendersi dalle aggressioni?
Neuroscenziati: Una finta e sana paura fa bene al cervello
Parola di neuroscienziati: Una paura finta provoca il rilascio di trasmettitori che promuovono il benessere. Un sano spavento risveglia corpo e mente
Giovanna Angelino
Life style slow 